Ismerd meg jobban a “reishi” pecsétviasz gombát!
A reishi gomba már csaknem 2000 éve az egyik legismertebb és legelismertebb alapanyag számos keleti kultúra gyógyászatában. A vese alakú kalapjáról és a fényes, vörösbarna árnyalatairól ismert Reishi tudományos neve, a Ganoderma lucidum. A reishi jellemzően korhadó keményfa fákon nő Ázsia, Európa, Dél-Amerika és az Egyesült Államok mérsékelt égövi erdőterületein.
A reishi gomba testre és lélekre gyakorolt jótékony hatásait először Ázsiában fedezték fel, és gyógyászati felhasználása több ezer évre vezethető vissza. A hagyományos és gyógynövény-gyógyászatban használt gombák széles skálája közül a reishi gombának van az egyik legváltozatosabb és leghosszabb távú története. Izgalmas módon a modern tudomány egyre gyakrabban megerősíti, hogy a reishi gomba tulajdonságai iránti tisztelet megalapozott.
A reishi élettani hatásaira vonatkozó dokumentált utalások 2400 éves múltra tekintenek vissza, és ennek ábrázolása gyakran megjelenik az ókori kínai és japán műalkotásokban. A gombát azonban valószínűleg több mint 4000 éve használják gyógynövényként a keleti féltekén, beleértve a koreai és indiai kultúrákat is.
Az ókori kínai gyógynövénykutatók a reishit Lingzhi-nek nevezték, mert ez azt jelenti: „a spirituális erő gyógynövénye”. A hagyományos kínai orvoslás orvosai a „halhatatlanság gombája” kifejezést fogadták el, hogy leírják azt a mindenre kiterjedő egészségügyi támogatást, amelyet szerintük a reishi nyújthat. A reishit az ókori Kínában gyógyászati tulajdonságai miatt nagyra értékelték, és mivel viszonylag ritka volt a természetben, ezért sokáig kizárólag a nemesség számára tartották fenn.
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) gyakorlói a Lingzhit a szív, a tüdő, a máj és a vese csatornáinak befolyásolására írják fel, hogy egyensúlyba hozza a Qi-t (a test életerejét), megnyugtassa az elmét, valamint enyhítse a köhögést és az asztmát. A reishit a hagyományos kínai orvoslás (TCM) a Kínai Gyógyszerkönyv első számú adaptogénjeként tiszteli. Az adaptogének olyan természetes anyagok, amelyek segítik a szervezetet a fizikai, kémiai és biológiai stressztényezők leküzdésében és az azokhoz való alkalmazkodásban.
A reishi gomba szerepel a Kínai Népköztársaság Állami Gyógyszerkönyvében (2000), és a Qi egyensúlyának megteremtése, az elme könnyítése és a légúti egészség támogatása érdekében hirdetik. A reishi a keleti kultúrákban továbbra is a természetgyógyászat sarokköve. A globalizáció és az egészségük megőrzésére természetes megoldásokat kereső emberek növekvő száma miatt a tudósok most vizsgálják a hagyományos gyógynövényes gyógymódot övező egészségre vonatkozó állítások érvényességét.
Számos humán és állattanulmányban vizsgálták már a reishi élettani hatásait, a legkülönbözőbb területeken: immunmoduláció, antioxidáns, baktérium és vírus ellenesség, rák, májvédelem, vércukorszabályozás. A legtöbb vizsgálatot azonban állatokon vagy sejttenyésztési modelleken végezték. A humán kísérleti vizsgálatok gyakran kicsik voltak, és az eredmények nem mindig támasztják alá az in vitro eredményeket. A reishi hatásaira vonatkozó kémiai adatok és anekdotikus bizonyítékok nagy részét jól megtervezett humán vizsgálatokból származó, megbízható kísérleti és klinikai adatokkal kell kiegészíteni annak egyértelmű megállapítása érdekében, hogy a feltételezett egészséggel kapcsolatos hatások érvényesek és jelentősek-e. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
A reishi gomba tápanyagtartalma
Számos értékes makro-tápanyagokat rejt magában: fehérjét, összetett szénhidrátokat és kis mennyiségű zsírt. Ásványi anyagokban, köztük káliumban, foszforban, cinkben és mangánban gazdag reishi alapvető mikroelemeket is biztosít. Ezenkívül a kutatók körülbelül 400 bioaktív vegyületet azonosítottak, amelyek közé tartoznak a poliszacharidok, triterpenoidok, nukleotidok, szterolok, szteroidok, zsírsavak és fehérjék/peptidek.
Mik azok a poliszacharidok?
A poliszacharidok a gombák egyik legerősebb és legismertebb hatóanyagai, hosszú szénláncú szénhidrátok, amelyek különböző monoszacharidokból állnak. A poliszacharidok nagy része a gombák sejtfalából származó kitin mátrixba ágyazódik be. Az extra finomra őrült gombapor forró vízben történő áztatása növeli a forró vízben oldódó, immunmoduláló poliszacharidok biohasznosulását.
Valójában a gombák poliszacharidjai olyan erős bioaktív anyagok, amely arra késztette az egészségügyi szakértőket, hogy a gombára, mint gyógyászati előnyökkel is bíró táplálékra összpontosítsanak.
A poliszacharidok tudományos háttere:
A poliszacharidok a legelérhetőbb természetes biopolimerek, változatos fizikai és kémiai tulajdonságokkal, amelyek ígéretes jelöltté teszik őket számos orvosbiológiai területen. A poliszacharidok biokativitásának alapos vizsgálata és tisztázása kulcsfontosságú ahhoz, hogy nagyobb betekintést nyerjünk lehetséges hatásainak pontos mechanizmusaiba, és teljes mértékben feltárjuk jövőbeni alkalmazásukat. Az elmúlt évtizedek során a poliszacharidok nagy figyelmet keltettek, és a hagyományos terápia egyik leghatásosabb alternatívájának tekinthetők.
Számos tanulmányban vizsgálták már, hogy a poliszacharidok milyen hatással lehetnek az alábbi területekre: (Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7838237/ )
- Emésztőrendszer/bélflóra
- Az anyagcsere és a szív egészsége
- Immunrendszer
- Energia- és hangulat
- Idegrendszer
- Gyulladásos folyamatok, daganat
A reishi lehetséges mellékhatásai
Mint minden étrend-kiegészítő esetében, a gombakivonatok használata előtt is fontos, hogy kikérjük orvosunk személyre szabott tanácsát, például gyógyszerek szedése esetén, vagy ha közelgő műtét vagy beavatkozás előtt állunk.
Források:
Wasser, Solomon P., 2005. Reishi vagy Ling Zhi (Ganoderma lucidum). Étrend-kiegészítők enciklopédiája. DOI: 10.1081/E-EDS-120022119. 16. Kanmatsuse, K., Kajiwara, N., Hayashi, K., Shimogaichi, S., Fukinbara, I., Ishikawa, H., & Tamura, T. (1985). Yakugaku zasshi: Journal of the Pharmaceutical Society of Japan, 105(10), 942–947. https://doi.org/10.1248/yakushi1947.105.10_942
Loyd, AL et al. (2018) „A halhatatlanság gombájának azonosítása: a ganoderma fajok összetételének felmérése a kereskedelmi reishi termékekben”, Frontiers in Microbiology, 9. o. 1557. doi: 10.3389/fmicb.2018.01557.
Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA és munkatársai. 2011. Ganoderma lucidum (Lingzhi vagy Reishi): Gyógygomba. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, szerkesztők. Növénygyógyászat: Biomolekuláris és klinikai szempontok. 2. kiadás. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 9. fejezet https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
Lin, Z. (2009). Lingzhi: A rejtélytől a tudományig.
Du, Q., Cao, Y., Liu, C. (2021). Lingzhi, Áttekintés. In: Liu, C. (eds) The Lingzhi Mushroom Genome. Növénygenomok kompendiuma. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-030-75710-6_1
Összetevők: organikus “reishi” pecsétviasz gomba (Ganoderma Lucidum) termés kivonat, acerola (Malpighia Emarginata) gyümölcs kivonat, növényi kapszulahéj (HPMC).
Hatóanyagtartalom 1 kapszulában:
Organikus pecsétviasz gomba kivonat (18:1), 30% poliszacharid [350 mg]
Organikus acerola gyümölcs kivonat [20 mg]
